La découverte du jour : Le bol tibétain (à quoi sert-il ?)
Bien qu’ils existent depuis des millénaires, les bols tibétains ont connu un réel gain de popularité ces dernières années. Traditionnellement utilisés par les fidèles des différents rituels bouddhistes, dont le tantrisme, leur usage s’est peu à peu démocratisé et ce, grâce à leur nombreuses propriétés thérapeutiques et curatives. Aujourd’hui, ils sont accessibles pour tous et vous pouvez vous en procurer en ligne à tout moment.
Mais à quoi servent-ils ? Quels sont leurs effets sur le corps ? Dans cet article, nous allons vous expliquer pourquoi et comment utiliser un bol tibétain, afin que vous puissiez tout savoir sur ce dernier avant de sauter le pas.
Comment est fabriqué un bol tibétain ?
Les bols tibétains sont fabriqués à partir d’un alliage de sept métaux. Ce nombre renvoie, chez certaines croyances, aux sept chakras :
- Le chakra racine
- Le chakra sacré
- Le chakra du plexus solaire
- Le chakra du coeur
- Le chakra de la gorge
- Le chakra du troisième oeil
- Le chakra de la couronne
Chaque métal étant associé à un chakra. Chez d’autres croyances, chacun des sept métaux fait référence à un corps du système solaire, nous avons donc :
- L’or pour le Soleil
- L’argent pour la Lune
- Le fer pour Mars
- Le plomb pour Saturne
- Le cuivre pour Venus
- L’étain pour Jupiter
- Le mercure pour Mercure
Au Népal, on retrouve une production artisanale de bols tibétains, façonnés manuellement, avec un marteau, à partir de plaques d’alliages. Cependant, la plupart des bols tibétains présents sur le marché sont fabriqués dans des usines, en Inde ou encore en Chine.
Bien que ces derniers soient de bonne qualité et peuvent produire des sons tout à fait corrects, ils sont toutefois identiques à des milliers d’autres bols. C’est pour cela que les adeptes des bols chantants se tournent plutôt vers une production artisanale afin d’avoir un objet unique, fabriqué dans les règles de l’art par des maîtres en la matière.
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À quoi sert un bol tibétain ?
Afin de choisir son bol tibétain, il est important de déterminer quel usage nous allons en faire et pour cela, on doit comprendre son fonctionnement.
Le bol tibétain sert principalement à réduire le stress en utilisant la thérapie du son. Afin d’émettre un son, vous devez faire des tours de bâton autour du bol, cela aura pour effet de le faire vibrer et donc de le faire chanter. Si vous souhaitez changer le son qu’émet un bol, vous pouvez le remplir d’eau, ce qui changera les fréquences des vibrations.
Parmi les nombreux bienfaits accordés à la thérapie du son, on retrouve :
- La réduction du stress, l’un des bienfaits majeurs de la thérapie du son
- L’amélioration du sommeil
- La suppression des énergies négatives
- La relaxation profonde
- L’augmentation du flux vital de créativité et d’énergie
- L’aide à la récupération après un traumatisme ou une malade
- La stimulation de la circulation sanguine ainsi que des glandes endocrines, ce qui participe à la régulation du système hormonal
En somme, la thérapie du son a pour but de vous procurer un état de bien-être et de plénitude qui vous débarrassera de tout le stress que vous avez engendré au cours de la journée ou de la semaine, et vous aidera à vous détendre et vous relaxer afin de mieux faire face aux aléas de la vie quotidienne.
Vous pouvez l’utiliser pour accompagner un massage ou bien une séance de méditation, tout comme vous pouvez vous y livrer quelques minutes chaque jour afin de vous détendre.
Comment utiliser un bol tibétain ?
Vous avez été séduit par le bol tibétain mais vous craignez de ne pas savoir vous en servir ? Sachez que, comme pour tout dans la vie, cela s’apprend. Il faudra, dans un premier temps, vous familiariser avec l’objet, n’hésitez pas à tenter, cela vous permettra de découvrir la tonalité de votre bol. Ensuite, vous devrez trouver la bonne onde, la bonne vibration, celle qui fera réagir votre corps. Cela peut venir du premier coup ou après plusieurs tentatives, mais vous devez garder à l’esprit qu’il faut persévérer. La connexion finira par se créer entre vous et votre bol, et vous pourrez en profiter pleinement.