Comment réconforter son ado après une rupture ?
S’il y a bien une situation à ne pas minimiser c’est bien lorsqu’on a le cœur brisé après une rupture difficile. Cette situation malheureusement bien connue par la majorité des personnes n’épargne pas nos ados et bien au contraire. Découvrez dans cet article le comportement le plus adapté pour un parent lorsque son ado traverse une peine de cœur.
Avant la rupture
On souhaiterait bien évidemment que l’amour dure toujours mais dans la plupart des histoires, ce n’est malheureusement pas le cas. Lorsqu’on est adolescent, l’amour a une autre saveur que lorsqu’on est adulte. On découvre ce sentiment pour la première fois et on ne sait parfois pas vraiment comment réagir. Pendant cette période l’amour est plus intense et plus global, il peut parfois occuper la totalité de vos pensées sans pouvoir rien y faire. Lorsque votre ado vit sa première d’amour il est essentiel de le/la préparer à une potentielle rupture. Ne faites pas ça de manière intentionnelle bien évidemment au risque de passer pour un tortionnaire sans cœur, mais agissez plutôt de manière bienveillante. Vous pouvez commencer par réduire l’accès aux réseaux sociaux à des heures précises, le but n’étant pas de privé votre enfant de sa moitié mais bien de le tenir occupé d’une autre façon. Penser toute la journée à son amoureux ou à son amoureuse n’est pas bénéfique pour le bien-être de votre ado, proposez-lui des activités qui libèrera son esprit quelques heures du moins !
Après la rupture
La meilleure chose à faire après la rupture est d’être disponible et à l’écoute de votre enfant. À cet âge les émotions de votre ado sont encore instables il ne faut surtout pas que vous le brusquiez au risque qu’il se referme sur lui-même. Laissez-le parler lorsqu’il se confie à vous et surtout ne l’interrompez pas. Il est essentiel que vous preniez sur vous afin de le laisser s’exprimer sur ce qu’il ressent. Votre comportement doit rester impassible et calme, il y a de forte chance que votre enfant change son comportement après une rupture et même si le voir avec le cœur brisé vous impacte également, prenez sur vous. Vous devez être le pilier sur lequel il pourra se reposer à chaque instant.
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Ne minimisez surtout pas la situation
Même si la relation n’a durée que l’espace d’une semaine il est primordial que vous ne dédramatisiez pas la situation. Ne dîtes surtout pas des phrases bateau comme « Ça arrive à tout le monde », « Dans 3 jours ça te passera » ou encore « Une de perdue, dix de retrouvées ». Ces phrases auront systématiquement l’effet d’une bombe dans l’esprit de votre enfant et vous ne souhaitez surtout pas empirer la situation. Essayez de remettre les choses dans leurs contextes, vous vous rappelez de votre première histoire ? Et bien ce sera très certainement pareil pour votre enfant.
Passez du temps avec eux
Le risque avec les histoires d’amours qui finissent mal c’est qu’elles peuvent facilement menées à l’isolation. Cette situation est très certainement la pire possible et il faut par-dessus-tout que votre enfant retrouve confiance en lui. Aidez-le à s’occuper, prévoyez des sorties ensembles mais n’essayez pas non plus de vous l’accaparer. Le plus important est de reste disponible et à son écoute sans jamais porter le moindre jugement. Vous verrez qu’avec un peu de temps, votre ado retrouvera vite le sourire.